Gula Darah Keluarga – Dalam
beberapa tahun ini penyakit gula
darah atau biasa
kita sebut dengan penyakit diabetes melitus ternyata juga rentan menyerang
anak-anak. Selama ini yang kita tahu bahwa salah satu penyakit gula darah ini
sering menyerang para lansia atau parawanita
hamil. Ada
beberapa faktor pemicu gula darah yang memicu timbulnya penyakit diabetes
seseorang seperti gaya hidup dan juga pola makan yang tidak
sehat.
Tingginya asupan gula pada makanan anak-anak menjadi penyebab
utama terjadinya diabetes pada anak. Lembaga kesehatan dunia (WHO)
merekomendasikan agar gula yang diberikan kepada anak tidak lebih dari 10
persen dari total energi yang dikonsumsi. Dengan demikianmengatur
gula darah pada anak
agar terhindar dari penyakit diabetes maka wajib menjadi perhatian setiap
orang tua supaya anaknya tidak mengidap penyakit ini.
Berikut ini beberapa gejala anak
terkena diabetes:
- Sering merasa laparKeadaan seringnya lapar pada anak disebabkan oleh tidak-adanya jumlah insulin yang cukup sehingga gula darah yang masuk ke dalam tubuh tidak akan bisa masuk ke dalam sel. Akibatnya, organ akan mengalami kehabisan energi dan memicu rasa lapar yang berlebih.
- Adanya peningkatan rasa haus dan sering buang air kecilKondisi demikian terjadi karena kelebihan gula darah anak yang membuat cairan ditarik ke jaringan. Hal tersebut kemungkinan besar akan membuat anak sering merasakan haus. Akibatnya, anak akan banyak minum dan bisa berimplikasi pada intensitas buang kecil yang lebih sering.
- Mudah lelah dan lesuHal tersebut terjadi karena sel-sel pada anak sangat minim asupan gula.
- Penglihatannya kaburKalau gula darah anak terlalu tinggi, maka cairan dapat ditarik dari lensa mata sehingga akan menyebabkan kemampuan anak untuk bisa fokus menurun drastis
Hal yang terpenting untuk menjauhkan anak dari penyakit
diabetes ialah pencegahan dan pengendalian. Pada dasarnya, ada banyak cara
untuk menjaga supaya anak itu tidak terkena penyakit diabetes yaitu:
- Berusaha
mempertahankan berat badan anak yang sehat dan dianjurkan untuk tidak
terlalu gemuk.
- Dianjurkan
untuk melakukan olahraga secara teratur atau anak diberikan pengertian untuk
aktif secara fisik.
- Melakukan
pemeriksaan kesehatan anak secara rutin untuk mendiagnosa lebih dini kalau
anak mengidap suatu penyakit tertentu, termasuk diabetes.
- Memberikan makanan yang sehat, rendah lemak, dan rendah gula.
- Memberikan
konsumsi buah dan sayur yang cukup karena didalamnya terkandung banyak
nutrisi dan antioksidan.
- Mengurangi
makanan yang manis-manis seperti gula dan permen
Dari tips diatas diharapkan orang tua dapat mengawasi kadar gula
darah dalam tubuh anak agar dapat meminimalisir kemungkinan anak
terkena penyakit diabetes.
Dari kutipan diatas, dapat kita simpulkan. Mulai sekarang membiasakan diri dengan cara yang solid hidup, pekerjaan besar keluar, dan terus makan. Diperbolehkan juga untuk konsumsi herbal. Klik disini.
Lihat Artikel Lain.
Dari kutipan diatas, dapat kita simpulkan. Mulai sekarang membiasakan diri dengan cara yang solid hidup, pekerjaan besar keluar, dan terus makan. Diperbolehkan juga untuk konsumsi herbal. Klik disini.
Lihat Artikel Lain.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar